por Jaime Brugos | Sep 12, 2020 | Isodieta
El azúcar es una sustancia presente en gran cantidad de alimentos casi sin que lo percibamos. La posibilidad de que aparezca con más de 100 nombres diferentes en las etiquetas de los procesados impide que muchas veces detectemos su presencia. Y esto hace, por otra parte, que no podamos evitar sus efectos negativos y el daño que produce a nuestro organismo.
La ingesta de azúcar no forma parte de una alimentación sana y que nutra nuestro cuerpo. Así se recalca en el artículo publicado por la web sobre vida saludable e-salud que se titula ¿Por qué es malo comer azúcar?.
por Jaime Brugos | Ago 1, 2019 | Isodieta
Veamos si podemos hacer fuerza para que al azúcar y otros carbohidratos se los deje de llamar nutrientes y se los considere como lo que son, UN COMBUSTIBLE VACÍO que, como los alcoholes, no contiene vitamínas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales ni ningún tipo de sustancia que pueda ser considerada beneficiosa para nuestra salud. (más…)
por Jaime Brugos | Ene 16, 2019 | Isodieta
No todos los programas nutricionales tienen como objetivo adelgazar, sino que la meta final bien puede ser ofrecer una dieta equilibrada y nutritiva, “donde las calorías vacías estén ausentes”. Ejemplo de ello es la isodieta. (más…)
por Jaime Brugos | Ago 14, 2017 | Isodieta
Si te has decidido a seguir una dieta rica en proteínas y grasas, es probable que te hayan surgido muchas dudas. El libro Isodieta, del doctor Jaime Brugos, es la guía que necesitas para comprender los beneficios que aporta a tu organismo una dieta isolipoproteica. Y la buena noticia es que puedes adquirirlo en formato digital por medio de iTunes.
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