Batido de vainilla Vitality 95
El batido de Vainilla Vitality 95 es perfecto para recobrar fuerzas después de una sesión de entrenamiento de Sistemas de Energía Concentrados. La principal ventaja que tiene es que es muy sencillo de preparar. Y además, nos ayuda a reponer proteínas para ayudar a...
El azúcar, más efectos negativos
El azúcar es una sustancia presente en gran cantidad de alimentos casi sin que lo percibamos. La posibilidad de que aparezca con más de 100 nombres diferentes en las etiquetas de los procesados impide que muchas veces detectemos su presencia. Y esto hace, por otra...
Revés a la nutrición: dietas altas en grasa, menos mortalidad
Las grasas son fundamentales para la regeneración de nuestras células, como hemos comentado en los Conceptos básicos de la Isodieta, en este mismo blog. Sin embargo, siempre han sido nutrientes rechazados y señalados como perjudiciales. Ahora, un nuevo estudio...
Frases del libro de Isodieta
“Toda la ciencia de la nutrición parte de una base falsa” Es necesario comprender cuanto antes por qué debemos cambiar nuestras pautas de alimentación para vivir más y mejor. Por eso, todos aquellas personas que estén realmente preocupadas por su salud deberían leer...
Siguen probando la importancia del colesterol
En este artículo de El País podemos ver cómo científicos españoles demuestran en ratones que esta molécula podría evitar los síntomas de la demencia y el alzhéimer.
OMS: El azúcar no es un nutriente sino un «combustible vacío»
Veamos si podemos hacer fuerza para que al azúcar y otros carbohidratos se los deje de llamar nutrientes y se los considere como lo que son, UN COMBUSTIBLE VACÍO que, como los alcoholes, no contiene vitamínas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales ni ningún...
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